Optimera skridsko & fys träningen!

Dagge har genomgång med seniorlaget EHC Biel i NLA Dagge har genomgång med seniorlaget EHC Biel i NLA
















Dagge Skating System är ett koncept med biomekaniska principerna och intergrerar fysprocesserna. Unik teknik med bl.a PRESS STEP för kraft och minskar skador!   
 

Vill du bli en bättre hockeyspelare?
Här på skatecoaching.com är vårt mål att hjälpa dig att förbättra din skridskoteknik, integrera fysprocesserna med skadefria träningsmetoder.  Dagge Skating är ett beprövat koncept med konstaterande resultat för is & fysträning.
a
b
"Jag jobbar efter kroppens sanningar och principer för utveckling och med dagens forskning samt erfarenheter"  Jag tror inte, utan vet! 
Dagge/Skatecoach

NÄSTA CAMP MED SWETEC

Intressant rapport som kom idag från idrottsforskningen.
Man har gjort en undersökning som heter KASIP-projektet och den visar att 30% av alla elever på våra Riksidrottsgymnasie skadar sig varje vecka. Många skador av allvarligt art. Möjligheter till rehabilitering hanteras olika för varje skola. Resultatet visar även att eleverna äter dåligt och sover mindre samt att detta tillsammans med hög träningsintensiteten ökade risken för skador. 

Min värdering på denna undersökning är:
- Jag tror att många eleverna inte är förbereda fysiskt efter dagens kravbild, kunskapsmässigt i kostens påverkan i prestation och att flytta iväg efter att man har "curlats" i många år är inte lätt, Sedan tror jag också att många tex hockeyidrottsgymnasierna inte har dom mest kvalitiva instruktörerna, ofta "gamla" hockeyspelare som lever i sin tid och inte ligger i framkant av dagens forskning i träning eller kunskap i belastnings effekten av träningen på isen och fysiskt.

Riksidrottsgymnasier utvecklar många av framtidens idrottare.

Dagge
3d coach

Läs hela inlägget »

HÖSTLOVSCAMP FYS & IS - ”Skate with Power”
ÄR DU HOCKEYSPELARE SOM VILL UTVECKLA DIN TRÄNING?
 
Använd höstlovet till att bli starkare, snabbare och bättre!
Vi erbjuder 2 dagar fysträning, 2 dagar isträningar och individuell analys av hur du kan ta steg närmare toppen under höstlovet 1 – 4 november (v.44).

 
Under träningspassen som sker i 2 grupper om max 10 deltagare som hålls onsdag-torsdag = fysträning i Kristianstad, fredag-lördag = isträningar i Hässleholm, går vi in i detalj och testar nya metoder inom is och fys.
 
Målet med veckan är att du ska utveckla dig både fys & Is och få en tydligare bild av vad som krävs för att nå din bästa nivå.
 
PAKETET INNEHÅLLER:
• Fyra 1,5 timmes individanpassade fyspass i smågrupp, från onsdag den 1 nov till torsdag den 2 nov, inklusive lättare återhämtningsmål efter varje pass på SWETEC Funktionell Gym i Kristianstad.
• Två föreläsningar om fyshinkarna och goda vanor för framgång.
• Individuell analys och rekommendation om hur DU ska ta din träning till nästa nivå.
• Tre ispass med Skate with Power, skott och klubba från fredag 3 nov till lördag den 4 nov i Österås ishall/Hässleholm.
 
ERBJUDANDE: de fem första som anmäler sig betalar 2990 kr/deltagare inkl. moms. Ordinarie pris 3990 kr/deltagare inkl.moms. Anmälan sker till dagge@swetechockey.com
 
Låt oss tillsammans ha en utvecklande, aktiv och framför allt kul höstlov!
 

Läs hela inlägget »

DVD - Ultimate Hockey Skating

KÖP NU!
Den bästa skridskofilm om inlärning av Hockeyskating, med grunder från ett beprövat koncept. Filmen är ca 55 min i HD/16:9 format och har 10 st menyer samt en jingel m.m
Producerad av Dag Wenström.

> Se trailers från dvd:n

99 kr

SWETEC Hockey T-shirt

FRÄSCH T-SHIRT!

Nya Logon på T-shirt

En snygg T-shirt med hög kvalitet med nya logon.
Baksidan rygg finns texten, HOCKEY, Is there anything else? Fräckt!

99 kr

Följ mig på Facebook

Twitter